Zastanawiasz się, czy chleb żytni jest zdrowy? Specjaliści są jednomyślni w tej kwestii, ale dlaczego ten rodzaj pieczywa jest tak ceniony przez dietetyków i miłośników zdrowego żywienia? Odpowiadamy na te pytania! Co warto wiedzieć o chlebie żytnim? Ten rodzaj pieczywa na wiele lat znacząco stracił na popularności na rzecz niezbyt zdrowego chleba białego, ale w … Dowiedz się więcej

Uwielbiasz bigos, ale jednocześnie zastanawiasz się, czy bigos jest zdrowy? Chociaż wydaje się, że w składzie tej potrawy nie ma niezdrowych składników, to z pewnością nie jest to lekkostrawna potrawa! Co warto wiedzieć o bigosie? Czy bigos jest zdrowy? W tradycyjnym przepisie nie ma miejsca na rzeczy, które dziś uważamy za powszechnie niezdrowe, z pewnością … Dowiedz się więcej

Szukasz alternatywy dla mięsa i chcesz sprawdzić, czy seitan jest zdrowy? Przygotowaliśmy dla ciebie informacje o tym ciekawym produkcie. Chcesz wiedzieć więcej? Czytaj dalej! Czy miałeś okazję spróbować seitanu? To bardzo ciekawa propozycja dla osób, które chcą ograniczyć lub w ogóle zrezygnować z jedzenia mięsa, ale zależy im na porównywalnej smakowo alternatywie. Sprawdź, czy seitan … Dowiedz się więcej

Uwielbiasz produkty mleczne, ale zastanawiasz się, czy nabiał jest zdrowy? Przez ostatnie kilkanaście lat wokół tej żywności narosło wiele mitów i półprawd, ale ogólny kierunek badań pokazuje, że nabiał w dużych ilościach wcale nie musi być dla nas bardzo korzystny! Czy nabiał jest zdrowy? Tak, o ile spożywany w odpowiednich ilościach, a na zakupach wybierzesz … Dowiedz się więcej

Dziś już z całą pewnością wiemy, że sacharoza to dosłownie biały (i cichy) zabójca. To sprawia, że coraz chętniej szukamy alternatyw dla popularnego białego cukru. Ale czy słodzik jest zdrowy? Tego dowiesz się z lektury naszego tekstu! Czy słodzik jest zdrowy? Oczywiście to zależy! Te substancje, naturalne lub sztuczne, z pewnością są lepszą alternatywą dla … Dowiedz się więcej

Uwielbiasz zupy, ale nie wiesz, czy rosół z kaczki jest zdrowy? Według naszych babci rosół jest jednym z najlepszych sposobów na przeziębienie, a do tego naturalnym! Co warto wiedzieć o tej zupie przygotowywanej na mięsie z kaczki? Czy rosół z kaczki jest zdrowy? Przed odpowiedzeniem na to pytanie na pewno warto przyjrzeć się zupie, jaką … Dowiedz się więcej

Sacharoza, czyli doskonale znany biały cukier, ma coraz gorszą reputację. Nic dziwnego, badania pokazały, jak bardzo szkodliwa i uzależniająca jest to substancja. Warto znaleźć dla niego zamiennik. I tu powstaje pytanie: czy maltitol jest zdrowy? Maltitol to jeden z kilku dostępnych na rynku zamienników cukru. Czym różni się od sacharozy i przede wszystkim dlaczego warto … Dowiedz się więcej

Czy makaron ryżowy jest zdrowy? Ten produkt to niemal symbol kuchni azjatyckiej! Jeśli uwielbiasz dania z Dalekiego Wschodu, na pewno nie raz i nie dwa spotkałeś się z tamtejszą odmianą makaronu (która dość znacząco różni się od tego, który znamy z Europy).  Makaron ryżowy wyglądem bardzo przypomina makaron, który znamy z krajów Europy, różni się … Dowiedz się więcej

Sklepowe soki z pewnością są smaczne, ale często dosładzane i przetwarzane. Przede wszystkim jednak nie masz pełnego wyboru smaków. Czy sok z sokownika jest zdrowy? Sprawdź, dlaczego lepiej postawić na domowe soki! W ostatnich latach domowe soki wracają do łask. Nic dziwnego – są one zdecydowanie bardziej wartościowe niż sklepowe odpowiedniki. Nie muszą być poddawane … Dowiedz się więcej

Przygotowujesz obiad i zastanawiasz się, czy kalafior jest zdrowy? To popularne warzywo, które ma swoich zwolenników, ale czy faktycznie wiesz o nim coś więcej? Przeczytaj nasz tekst, by poznać najważniejsze informacje o kalafiorze! Kalafior to warzywo powszechnie lubiane, choć wiele osób nie ceni go ze względu na specyficzny i dość przykry zapach, który jest wydzielany … Dowiedz się więcej