Porady

Dieta kojarzy się ze zrzucaniem kilogramów, tymczasem jedzenie stanowi paliwo również dla mózgu. Osoby, które pracują umysłowo, muszą prawidłowo się odżywiać, aby utrzymać swoją efektywność na stałym, wysokim poziomie. Podpowiadamy, jak to zrobić bez wyrzeczeń. Jeśli wykonujesz pracę umysłową, wiesz, jakie to obciążenie dla twojego mózgu oraz całego ciała. Wznoszenie się na wyżyny możliwości intelektualnych … Dowiedz się więcej

Zdrowe odżywianie cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Dobrze zbilansowana i zdrowa dieta może okazać się wyzwaniem dla osób nieposiadających wiedzy z zakresu żywienia człowieka. Z pomocą przychodzą dietetycy, którzy zadbają o prawidłowo dobraną dietę. Jak przygotować się do wizyty u dietetyka? Przed wizytą zastanów się jaki jest Twój cel i co chcesz uzyskać udając się … Dowiedz się więcej

Suplementy diety obecnie są dostępne na wszystko. Od włosów, paznokci i cery, przez zmęczenie, a nawet przeziębienie. Ich producenci przekonują, że warto je stosować. Są suplementy specjalnie przeznaczone dla osób starszych i chorych, ale też młodych, którzy dla przykładu uczą się do sesji i potrzebują dodatkowego zastrzyku energii. Czy warto przyjmować suplementy diety? Czy są … Dowiedz się więcej

Karę za jedzenie podczas prowadzenia pojazdu otrzyma kierowca zawodowy, przewożący pasażerów. Przepis dotyczy prowadzących autobusy, busy czy taksówki. Wysokość mandatu to 50 zł. Czy kierujący samochodem osobowym też jest narażony na karę? Co mówią przepisy? Najbardziej ostrożni muszą być kierowcy zawodowi, których dotyczy przepis ustawy Prawo o ruchu drogowym. Mówi on, że osoba przewożąca pasażerów … Dowiedz się więcej

Pudełka prezentowe to bardzo ciekawy pomysł na prezent! Ich różnorodna zawartość sprawia, że nadają się na prawie każdą okazję. Zapakowane są najczęściej bardzo elegancko. Zobacz, dlaczego warto podarować komuś pudełko prezentowe! Pudełka prezentowe zyskują coraz większą popularność! W zgiełku dzisiejszego świata wiele osób po prostu nie ma czasu na wymyślanie wyszukanych prezentów. To właśnie tutaj … Dowiedz się więcej

Wybierasz się na kolację do restauracji? Na pewno zastanawiasz się, co na siebie włożyć i jaki makijaż będzie odpowiedni. Wszystko zależy od tego, jaki charakter ma spotkanie, kto cię zaprosił i jaki lokal wybrał. Przeczytaj, jak się przygotować do wyjścia! Zanim sięgniesz do szafy po ulubioną parę jeansów, zastanów się, czy właśnie tak powinnaś ubrać … Dowiedz się więcej

Grypa żołądkowa to bardzo powszechna choroba, która może dotknąć ludzi w każdym wieku. Najczęściej spotyka się ją wśród rodziców małych dzieci. Jak uzyskać zwolnienie lekarskie w przypadku objawów grypy żołądkowej? Grypa żołądkowa bywa czasem mylona z zatruciem pokarmowym. Jej objawy są jednak inne i warto skonsultować je z lekarzem. W takim przypadku najlepiej skorzystać z … Dowiedz się więcej

Gotowy, aby rozpocząć pracę jako freelancer lub rozwinąć swoją działalność wolnego strzelca w jednej z ekscytujących nisz? Pora stworzyć swoją niepowtarzalną markę w sieci! Udowodnimy Ci, że właściwy branding ma ogromne znaczenie, ponieważ pomaga wyróżnić się na tle konkurencji. Co więcej, potencjalni klienci czują się bardziej komfortowo, zatrudniając freelancerów, którzy pokazują, że rozumieją ich potrzeby. … Dowiedz się więcej

Olej konopny, czyli RSO, to substancja, która z uwagi na wysokie stężenie THC jest nielegalna w Polsce. W przeciwieństwie do oleju CBD nie da się go kupić legalnie. Spożycie oleju może wspomóc zdrowie pacjenta. Sprawdź, na jakie choroby może pomóc przyjmowanie oleju konopnego. Oleje roślinne są zdrową alternatywą dla tłuszczów zwierzęcych. Mają w swoim składzie … Dowiedz się więcej