Każdy, kto próbował kefiru, zna jego orzeźwiający i lekko ostry smak. Jednak czy kefir jest zdrowy? Czy warto go włączyć do swojej codziennej diety? Czy zawiera witaminy i minerały? Odpowiadamy! Kefir ma wysoką wartość odżywczą i zawartość probiotyków wspomagających pracę układu odpornościowego. Jego regularne spożywanie jest zalecane przy chorobach wirusowych i schorzeniach takich jak zespół … Dowiedz się więcej
Ksylitol nazywany jest cukrem brzozowym. Miało to swoje uzasadnienie wówczas, kiedy był produkowany z kory brzozowej. Obecnie do jego produkcji używa się kukurydzy. Jakie są jego zalety? Czy ksylitol jest zdrowy? Odpowiedzi znajdziesz w naszym artykule! Czy ksylitol jest zdrowy? Czy warto go dodać do diety? Trzeba przyznać, że z bardzo dużym powodzeniem zastępuje on … Dowiedz się więcej
Mimo że ziemniaki to podstawa w polskiej kuchni, coraz częściej decydujemy się na ryż jako bazę do potraw jednodaniowych lub dodatek do codziennych posiłków, sałatek i deserów. Jednak czy ryż jest zdrowy? Czy ryż jest zdrowy? Tak, jak najbardziej! Jest dobrym źródłem węglowodanów i dostarcza wielu witamin oraz składników mineralnych, w tym witamin z grupy … Dowiedz się więcej
Kebab to bardzo popularna na całym świecie potrawa, która od kilkunastu lat święci również triumfy w Polsce, gdzie jest sprzedawana w licznych restauracjach i budkach. Jednak czy kebab jest zdrowy? Kebab to orientalna potrawa typu fast food, która doczekała się wielu odmian. Najbardziej znane wersje składają się z mięsa z surówką i sosami podawanymi w … Dowiedz się więcej
Na przestrzeni ostatnich lat Polacy przypomnieli sobie o miodzie i coraz chętniej go jedzą. W ciągu ostatnich 15 lat jego spożycie wzrosło niemal dwukrotnie. Zastanawiasz się, czy miód jest zdrowy? Zapraszamy do lektury naszego artykułu! Miód jest produktem naturalnym, który od wieków jest używany ze względu na swoje właściwości lecznicze. Jest doskonałym zamiennikiem cukru, ponieważ … Dowiedz się więcej
Popcorn jest jedną z najpopularniejszych przekąsek na świecie. Jest niemal nieodłącznym elementem filmowych seansów w kinie lub domowych spotkań ze znajomymi. Czy popcorn jest zdrowy? Dowiesz się tego z naszego tekstu! Popcorn jest popularną przekąską, ale można go także wykorzystać w innych daniach takich jak kurczak z popcornem czy zupa popcornowa. Można go przyrządzać z … Dowiedz się więcej
Sposobów na przygotowanie boczniaków z patelni jest przynajmniej kilka. Smażone grzyby to kulinarny klasyk w Polsce. Jak smażyć boczniaki, by zachowały swoje walory smakowe i soczystość? Od wybranego przepisu na boczniaki zależy nie tylko ich prezencja i smak, ale także zadowolenie osób, które je spożywają. W Polsce stawia się na kilka sprawdzonych przepisów na to, … Dowiedz się więcej
Rydze to jedne z najsmaczniejszych grzybów i charakterystyczny dar lasu, który pojawia się na polskich stołach. Jak przyrządzić rydze zgodnie z kulinarną sztuką? Oczywiście najlepsze są te świeże. W związku z tym optymalnym wyborem jest przygotowanie grzybów od razu po powrocie z lasu lub zakupie ich w sklepie. To jeden z produktów, które preferują prostą, … Dowiedz się więcej
Doskonałą alternatywą dla mięsa są boczniaki. Grzyby te zawierają duże ilości białka i są przy tym smaczne i aromatyczne. Kluczem do ich przyrządzenia jest odpowiedni czas na patelni. Jak długo smażyć boczniaki? Ze względu na swoje właściwości prozdrowotne oraz smak, boczniaki to grzyby cieszące się dużą popularnością w Polsce. Dla wielu osób stanowią zamiennik mięsa … Dowiedz się więcej
Bez dwóch zdań usmażone kapelusze kani to wyjątkowy przysmak wprost z polskich lasów. Odpowiednio przygotowane wyglądają i smakują podobnie jak kotlety schabowe. Jak smażyć kanie po powrocie z lasu? Polska tradycja kulinarna bardzo chętnie czerpie z tego, co daje jej natura. W okresie letnim i jesiennym znakomitym miejscem do zbierania świeżych produktów są lasy. To … Dowiedz się więcej
Partnerzy:
