Boczek jest częstym składnikiem śniadań. Jego aromat jest bardzo chętnie stosowany w chrupkach i chipsach. Czy boczek można bez obaw włączyć do codziennej diety? Jakie są jego wartości odżywcze? Czy boczek jest kaloryczny? I czy boczek jest zdrowy? Boczek jest częścią wieprzowiny, która ma charakterystyczny aromat i smak. Produkt ten jest często używany do przygotowywania … Dowiedz się więcej

Twaróg jest produktem wytwarzanym z mleka. Zalicza się go do serów świeżych, o białej barwie i grudkowatej bądź kremowej konsystencji (jest to zależne od zawartości tłuszczu w mleku). Czy twaróg jest zdrowy? Co warto o nim wiedzieć? Wyjaśniamy! Czy twaróg jest zdrowy? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w artykule, który dla ciebie przygotowaliśmy! Nie ulega … Dowiedz się więcej

Jednym z rodzajów chleba, który ostatnio zyskuje coraz większą popularność, jest chleb graham. Jakie ma właściwości? Czy warto włączyć go do swojej diety? I czy chleb graham jest zdrowy? Czy chleb graham jest zdrowy? Tak, ten produkt jest bogaty w błonnik i składniki odżywcze. Jest lekkostrawny i dlatego poleca się go dzieciom oraz osobom, które … Dowiedz się więcej

Ser jest jednym z najpopularniejszych produktów żywnościowych na świecie. W sklepach można znaleźć bardzo dużo wariantów i smaków tego produktu. Jednak czy ser jest zdrowy? Czy spożywanie go w dużych ilościach może grozić przykrymi konsekwencjami? Czy ser jest zdrowy? Może on być dobrym źródłem białka i wapnia. Jak najbardziej warto go spożywać, ale jednak ważne … Dowiedz się więcej

Mintaj jest rybą cenioną ze względu na swoje delikatne, białe mięso oraz liczne walory smakowe. Świetnie smakuje jako danie główne, ale również jako element zupy czy zimnej przekąski. Jednak czy mintaj jest zdrowy? Czy mintaj jest zdrowy? Tak, ale warto go odpowiednio przyrządzić i podać z wartościowymi dodatkami. Charakteryzuje się wysoką wartością energetyczną i bardzo … Dowiedz się więcej

Imbir stosowany jest zwłaszcza jako przyprawa. Wiele przepisów kuchni azjatyckiej traktuje go jako nieodłączny składnik dań. Jednak czy imbir jest zdrowy? Jakie ma wartości odżywcze? Wyjaśniamy w naszym artykule! Imbir główne zastosowanie znajduje w kuchni, jako przyprawa do potraw i jako składnik przypraw korzennych, które dodaje się do herbatników, ciast i sałatek. Jest także wykorzystywany … Dowiedz się więcej

Kasza kuskus cieszy się w Polsce coraz większą popularnością za sprawą swojego smaku i łatwości przyrządzania. Zastanawiasz się, czy kuskus jest zdrowy? Odpowiedź znajdziesz w naszym artykule! Obecnie ciągle brakuje nam na wszystko czasu, dlatego szukamy sposobów na szybkie i łatwe w przygotowaniu posiłki. Jednym z nich jest kasza kuskus, która stanowi smaczne rozwiązanie, gotowe … Dowiedz się więcej

Feta jest bardzo ceniona przez miłośników mocnych i wytrawnych smaków. Ze względu na swój charakterystyczny aromat może być używana do przygotowania wielu potraw. Zastanawiasz się, czy ser feta jest zdrowy? Odpowiedź znajdziesz w naszym artykule! Czy ser feta jest zdrowy? Wysoka zawartość soli sprawia, że należy go spożywać z umiarem. Oczywiście wcale nie musi to … Dowiedz się więcej

Skyr to rodzaj jogurtu, który jest wytwarzany z odtłuszczonego mleka i ma gęstą, kremową konsystencję. Jednak czy skyr jest zdrowy? Czy warto go włączyć do swojej codziennej diety? Jakie ma wartości odżywcze? Polacy polubili ten tradycyjny islandzki wyrób mleczny. Dodatkowo w sklepach można znaleźć skyr o smaku waniliowym, malinowym, truskawkowym, jagodowym czy brzoskwiniowym. Zastanawiasz się, … Dowiedz się więcej

Coraz więcej osób decyduje się na biały ryż jako bazę do potraw jednodaniowych lub dodatek do codziennych posiłków, sałatek i deserów. Dodatkowo łatwy dostęp do tego produktu w sklepach ułatwia sprawę. Jednak czy biały ryż jest zdrowy?  Ryż stanowi dobre źródło węglowodanów. Dostarcza też organizmowi witaminy i składniki mineralne, w tym witaminy z grupy B, … Dowiedz się więcej