Panowie zwykle nie mają problemów ze swoim popędem seksualnym. Nawet w momencie kiedy żyją oni w ciągłym napięciu i stresie, to widok roznegliżowanej partnerki szybo sprawia, że zapominają oni o zmęczeniu. Niemniej jednak często może się problem z potencją zdarzyć. Wobec tego jaka dieta na potencję?
Skąd biorą się problemy z potencją?
Problemy z potencją są dla panów prawdziwym zakłopotaniem i co gorsza powodem do niepokojów. Szczególnie kiedy zawodzą oni w sytuacji łóżkowej, a do tej pory nie mieli z tym żadnego problemu. Niemniej jednak warto uświadomić sobie, że problemy z potencją dotykają niezwykle pokaźny odsetek panów, a co ciekawe- jak zauważa portal https://sekspedia.pl/ – nie zawsze wynikają one z wieku. Coraz młodsi panowie mają bowiem problemy z utrzymaniem swojego libido, a co za tym idzie mają oni również często towarzyszące temu problemy z erekcją. Panowie zwykle jednak zbyt mocno unoszą się honorem i nie decydują się na wizyty u specjalistów. Oczywiście wynikać to może przede wszystkim z faktu, że problemy z potencją są dla nich niezwykle krępujące. W obecnych czasach to właśnie libido i jego wysoki poziom jest wyznacznikiem męskości, a jego brak…cóż, nie świadczy o danym mężczyźnie najlepiej. Jednak czy panowie kiedykolwiek zastanawiali się, dlaczego problemy z potencją w ogóle się pojawiają? Otóż wpływ na nich może mieć niezwykle wiele czynników. Głównie za winowajców można uznać:
- nadmierny stres i zmęczenie- jest to czynnik, który nieodłącznie związany jest z męską psychiką. Zmęczenie, a także i stres wpływa na to, że ochota na seks po prostu znika i odchodzi w zapomnienie.
- zbyt mało aktywny tryb życia- nie da się ukryć, że panowie, którzy nie stronią od aktywności fizycznej, zwykle są sprawniejsi pod względem seksualnym, a także o wiele lepiej utrzymują potencję seksualną na wysokim poziomie.
- nieodpowiednia dieta- to chyba jedna z najpowszechniejszych przyczyn problemów z potencją. Nie da się ukryć, że zbyt tłuste i zbyt kaloryczne posiłki, a także zbyt wiele słodkości skutecznie sprawia, że powstają zaburzenia potencji.
- zbyt wiele używek- czy panowie nie stronią od papierosów i alkoholu? Otóż z pewnością nie podziękuje im za to ich potencja.
Dieta na potencję- czyli co powinni jeść panowie by poprawić libido?
Okazuje się, że jednym z czynników, które wpływają na obniżenie potencji, jest nieodpowiednia dieta. Panowie uwielbiają słodkie lub słone przekąski, a także nie stronią od tłustych mięs i smażonych ziemniaków. W tym wypadku można śmiało powiedzieć, że skutecznie zabijają oni swoją potencję, a ochota na seks im tak szybko nie wróci. Wobec tego, warto wiedzieć, że istnieje jeszcze coś takiego jak dieta na potencję. Temat szerzej omawia tekst https://sekspedia.pl/dieta-na-potencje. Skoro złym jedzeniem i niezbyt dobrymi nawykami żywieniowymi panowie po prostu ją obniżyli, to zmieniając je, panowie mogą także odwrócić niekorzystną tendencję spadającego libido. Śmiało można powiedzieć, że niektóre produkty spożywcze zawierają cenne składniki mineralne, które jak żadne inne nie wpływają na potencję. Wobec tego co panowie powinni włączyć do swojego jadłospisu, by libido ponownie znalazło się na najwyższym poziomie? Otóż:
- owoce morza, a w szczególności białe ryby i małże- są one co prawda znane jako naturalne afrodyzjaki, jednak mają one również wiele witamin i minerałów, co przyczyni się do odzyskania dawnego poziomu potencji.
- ananas- ananas to bogactwo przeciwutleniaczy, a także cynku, to z kolei sprawia, że nie tylko potencja wraca, ale znacznie poprawia się również proces produkcji nasienia
- chill i pieprz cayenne- to co prawda przyprawy, jednak skutecznie pobudzają one różnorodne procesy w organizmie, w tym także potencję
- banany- to również bogactwo cennych minerałów, które mają wpływ na męską potencję
Co więcej panowie mogą wykorzystywać również zioła i napary ziołowe, które będą podnosić ich potencję, bądź skusić się na to, by rozpocząć przygodę z suplementami diety o naturalnym składzie, co również zwiększy poziom potencji i przywróci silną erekcję oraz zadowolenie z życia seksualnego.
Zobacz także:
- Kiedy myć zęby- przed czy po jedzeniu?
- Co jeść przy niedoborze magnezu?
- Badania prenatalne i zdrowa dieta. Czy to wystarczy?
- Jak dieta pudełkowa keto może pomóc w utrzymaniu zdrowego stylu życia
- Jedzenie w samolocie- czy jest dozwolone?
- Czy cynamon pomaga na odchudzanie?