Mintaj jest rybą cenioną ze względu na swoje delikatne, białe mięso oraz liczne walory smakowe. Świetnie smakuje jako danie główne, ale również jako element zupy czy zimnej przekąski. Jednak czy mintaj jest zdrowy? Czy mintaj jest zdrowy? Tak, ale warto go odpowiednio przyrządzić i podać z wartościowymi dodatkami. Charakteryzuje się wysoką wartością energetyczną i bardzo … Dowiedz się więcej
Imbir stosowany jest zwłaszcza jako przyprawa. Wiele przepisów kuchni azjatyckiej traktuje go jako nieodłączny składnik dań. Jednak czy imbir jest zdrowy? Jakie ma wartości odżywcze? Wyjaśniamy w naszym artykule! Imbir główne zastosowanie znajduje w kuchni, jako przyprawa do potraw i jako składnik przypraw korzennych, które dodaje się do herbatników, ciast i sałatek. Jest także wykorzystywany … Dowiedz się więcej
Kasza kuskus cieszy się w Polsce coraz większą popularnością za sprawą swojego smaku i łatwości przyrządzania. Zastanawiasz się, czy kuskus jest zdrowy? Odpowiedź znajdziesz w naszym artykule! Obecnie ciągle brakuje nam na wszystko czasu, dlatego szukamy sposobów na szybkie i łatwe w przygotowaniu posiłki. Jednym z nich jest kasza kuskus, która stanowi smaczne rozwiązanie, gotowe … Dowiedz się więcej
Feta jest bardzo ceniona przez miłośników mocnych i wytrawnych smaków. Ze względu na swój charakterystyczny aromat może być używana do przygotowania wielu potraw. Zastanawiasz się, czy ser feta jest zdrowy? Odpowiedź znajdziesz w naszym artykule! Czy ser feta jest zdrowy? Wysoka zawartość soli sprawia, że należy go spożywać z umiarem. Oczywiście wcale nie musi to … Dowiedz się więcej
Skyr to rodzaj jogurtu, który jest wytwarzany z odtłuszczonego mleka i ma gęstą, kremową konsystencję. Jednak czy skyr jest zdrowy? Czy warto go włączyć do swojej codziennej diety? Jakie ma wartości odżywcze? Polacy polubili ten tradycyjny islandzki wyrób mleczny. Dodatkowo w sklepach można znaleźć skyr o smaku waniliowym, malinowym, truskawkowym, jagodowym czy brzoskwiniowym. Zastanawiasz się, … Dowiedz się więcej
Coraz więcej osób decyduje się na biały ryż jako bazę do potraw jednodaniowych lub dodatek do codziennych posiłków, sałatek i deserów. Dodatkowo łatwy dostęp do tego produktu w sklepach ułatwia sprawę. Jednak czy biały ryż jest zdrowy? Ryż stanowi dobre źródło węglowodanów. Dostarcza też organizmowi witaminy i składniki mineralne, w tym witaminy z grupy B, … Dowiedz się więcej
Rabarbar ma charakterystyczne, duże liście oraz długie i grube ogonki liściowe. Zastanawiasz się, czy rabarbar jest zdrowy? Czy wiadomo, jakie korzyści daje spożywanie tej rośliny? Zapraszamy do lektury naszego artykułu! Czy rabarbar jest zdrowy? I to jak! Pomaga przy problemach ze wzdęciami i wspomaga proces trawienny. Pobudza również apetyt i jest polecany kobietom przechodzącym menopauzę … Dowiedz się więcej
Agar wykorzystuje się jako substancję żelującą i odpowiadającą za nadanie odpowiedniej tekstury w różnych produktach spożywczych. Jednak czy agar jest zdrowy? Czy ma jakieś wartości odżywcze? Czy może być składnikiem codziennej diety? Czy agar jest zdrowy? Jak najbardziej! Jest on produktem bogatym w błonnik, kwas foliowy oraz witaminy. W porównaniu do żelatyny ma znacznie więcej … Dowiedz się więcej
Kwasek cytrynowy znajduje się praktycznie w każdym gospodarstwie domowym. Jest wykorzystywany głównie jako substytut cytryny do herbaty. Zastanawiasz się, czy kwasek cytrynowy jest zdrowy? Wyjaśniamy! Czy kwasek cytrynowy jest zdrowy? Uznaje się go za związek nieszkodliwy dla naszego zdrowia, chociaż spożywany w zbyt dużych ilościach może powodować problemy z przyswajaniem niektórych mikroelementów. Natomiast na pewno … Dowiedz się więcej
Czy tuńczyk jest zdrowy? Odpowiedź na to pytanie wcale nie jest taka prosta! Ryby powszechnie uznajemy za pełnowartościowy składnik zrównoważonej diety, ale czy można je jeść bez ograniczeń? Sprawdź to! Jesteś ciekaw, czy tuńczyk jest zdrowy? Nie jesteś sam. Tuńczyk jest popularnym owocem morza, ale niektórzy zastanawiają się, czy jest on tak zdrowy, jak im … Dowiedz się więcej