Dużo osób decyduje się na picie wody z kranu z czysto praktycznych powodów. Brak konieczności składowania plastikowych butelek i przynoszenia ich ze sklepu jest dużym udogodnieniem. Zastanawiasz się jednak, czy woda z kranu jest zdrowa? Czy woda z kranu jest zdrowa? Tak, picie jej nie jest szkodliwe, a dodatkowo może przynosić pewne korzyści dla zdrowia. … Dowiedz się więcej
Czy soja jest zdrowa? To dobre pytanie! Soja jest bardzo popularną rośliną w Ameryce, ale w Polsce nie cieszy się zbytnią popularnością. Czy warto włączyć ją do swojej diety? Sprawdź! Soja jest białkiem wysokiej jakości. Jest jednym z niewielu znanych pokarmów roślinnych (inne to nasiona amarantusa i w mniejszym stopniu quinoa), które zawierają wszystkie niezbędne … Dowiedz się więcej
Czy dieta keto jest zdrowa? Dieta keto to dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa, która okazała się bardzo skutecznym sposobem na utratę wagi. Istnieją pewne zagrożenia związane z dietą keto, ale ogólnie rzecz biorąc, jest to bardzo zdrowy sposób odżywiania. Dieta ketogeniczna, w skrócie keto, to dieta o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczu, która może … Dowiedz się więcej
Czy gorzka czekolada jest zdrowa? Choć zwykła sklepowa czekolada (mleczna czy nadziewana) nie jest polecana ze względu na ilość cukru i inne dodatki, to sprawa ma się zupełnie inaczej właśnie z gorzką czekoladą! Ale dlaczego? Czy gorzka czekolada jest zdrowa? To interesujące pytanie, szczególnie że specjaliści polecają ją jako zamiennik zwykłej czekolady mlecznej. Gorzka czekolada … Dowiedz się więcej
Czy chałwa jest zdrowa? To pytanie, na które warto poznać odpowiedź, jeśli jesteś miłośnikiem tej słodkości. Sprawdź, z czego produkowana jest chałwa oraz czy można jeść jej duże ilości! Chałwa to bardzo popularna słodycz na Bliskim Wschodzie, w Polsce jednak nigdy nie zdobyła szczególnej popularności – chociaż nie brakuje jej miłośników. Jeśli dotąd nie jadłeś … Dowiedz się więcej
Cebulę kojarzymy przede wszystkim z bardzo ostrego i charakterystycznego smaku oraz faktu, że w czasie krojenia dosłownie doprowadza ona do łez! Co warto wiedzieć o tym warzywie? Czy cebula jest zdrowa? Czy cebula jest zdrowa? Na to pytanie najlepiej odpowiedzieliby żeglarze sprzed kilkuset lat, dla których to właśnie cebula stała się łatwo dostępnym źródłem witaminy … Dowiedz się więcej
Czy kukurydza jest zdrowa? Warzywa kojarzymy zazwyczaj z bogactwem makro- i mikroskładników, a także niewielką liczbą kalorii. Czy w przypadku kukurydzy jest tak samo? Czytaj dalej, aby się dowiedzieć! Czy kukurydza jest zdrowa? Jeśli lubisz dodawać to warzywo do sałatek (także w postaci ziaren z puszki) albo po prostu jesteś miłośnikiem kolb z dodatkiem masła, … Dowiedz się więcej
Uwielbiasz napoje gazowane, ale nie wiesz, czy Cola Zero jest zdrowa? Nic dziwnego! Wokół tzw. napojów light przez lata powstało wiele mitów i półprawd! Co warto wiedzieć o pysznym napoju ze słodzikiem? Czy Cola Zero jest zdrowa? Odpowiedź na to pytanie na pewno jest interesująca, jeśli starasz się ograniczyć słodzone napoje na rzecz tych z … Dowiedz się więcej
Pizza to dziś prawdopodobnie najpopularniejszy fastfood w Polsce. Chyba każdy ma swoją ulubioną, a wieczorny relaks czy oglądanie meczu trudno wyobrazić sobie bez trójkątnego i pysznego kawałka dania. Ale czy pizza jest zdrowa? Nie jest tajemnicą, że pizza to jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Bez względu na to, czy lubisz ją z pepperoni, kiełbasą, … Dowiedz się więcej
Czy herbata jest zdrowa? To ciekawe pytanie! Ten napój towarzyszy nam od kilku tysięcy lat, a wiele osób, nie tylko w Polsce, dziś nie wyobraża sobie bez dnia bez kubka tego aromatycznego naparu. Co warto wiedzieć o herbacie? Herbata jest znana nam od kilku tysięcy lat: najczęściej mówi się o 2000, choć niektórzy ryzykują nawet … Dowiedz się więcej