Mięso, ryby i produkty mleczne są doskonałym źródłem białka, ale mogą być bardzo wymagające i szybko się psuć. Wiele osób pomija te podstawowe produkty w spiżarni, ale te bogate w białko pokarmy są niezbędne dla organizmu, nie tylko dla energii, ale także dla zdrowej skóry, włosów i paznokci. Oto kilka pomysłów na to, co możesz … Dowiedz się więcej

Lekarze przepisują pacjentom różne diety w warunkach szpitalnych, od normalnej diety do specjalnej. Rodzaj diety szpitalnej zależy od potrzeb i ograniczeń pacjenta. Na przykład pacjent właśnie wychodzący z operacji wycięcia migdałków będzie na zupełnie innej diecie niż pacjent wracający do zdrowia po złamaniu nogi. Regularne diety, zwane również dietami normalnymi lub domowymi, są stosowane w celu … Dowiedz się więcej

Dna moczanowa to choroba metaboliczna. Jednym z elementów terapii jest stosowanie odpowiedniej diety. Na liście produktów zakazanych znajdują się te zawierające duże ilości puryn. Czy są wśród nich ogórki kiszone? Sprawdzamy! Dna moczanowa, nazywana inaczej podagrą, to stan zapalny rozwijający się w wyniku podwyższonego stężenia kwasu moczowego we krwi. Choć choroba ma podłoże genetyczne, uważa … Dowiedz się więcej

Dieta pudełkowa keto to jedna z najpopularniejszych metod odchudzania i zmiany nawyków żywieniowych. Opiera się na zasadach diety ketogenicznej, która pozwala na skuteczną redukcję wagi i poprawę zdrowia. W tym artykule dowiesz się, jakie korzyści dla zdrowia niesie ze sobą dieta pudełkowa keto oraz dla kogo może być odpowiednia. Przedstawimy również wpływ nawyków żywieniowych na … Dowiedz się więcej