Uwielbiasz produkty mleczne, ale zastanawiasz się, czy nabiał jest zdrowy? Przez ostatnie kilkanaście lat wokół tej żywności narosło wiele mitów i półprawd, ale ogólny kierunek badań pokazuje, że nabiał w dużych ilościach wcale nie musi być dla nas bardzo korzystny! Czy nabiał jest zdrowy? Tak, o ile spożywany w odpowiednich ilościach, a na zakupach wybierzesz … Dowiedz się więcej
Dziś już z całą pewnością wiemy, że sacharoza to dosłownie biały (i cichy) zabójca. To sprawia, że coraz chętniej szukamy alternatyw dla popularnego białego cukru. Ale czy słodzik jest zdrowy? Tego dowiesz się z lektury naszego tekstu! Czy słodzik jest zdrowy? Oczywiście to zależy! Te substancje, naturalne lub sztuczne, z pewnością są lepszą alternatywą dla … Dowiedz się więcej
Uwielbiasz zupy, ale nie wiesz, czy rosół z kaczki jest zdrowy? Według naszych babci rosół jest jednym z najlepszych sposobów na przeziębienie, a do tego naturalnym! Co warto wiedzieć o tej zupie przygotowywanej na mięsie z kaczki? Czy rosół z kaczki jest zdrowy? Przed odpowiedzeniem na to pytanie na pewno warto przyjrzeć się zupie, jaką … Dowiedz się więcej
Sacharoza, czyli doskonale znany biały cukier, ma coraz gorszą reputację. Nic dziwnego, badania pokazały, jak bardzo szkodliwa i uzależniająca jest to substancja. Warto znaleźć dla niego zamiennik. I tu powstaje pytanie: czy maltitol jest zdrowy? Maltitol to jeden z kilku dostępnych na rynku zamienników cukru. Czym różni się od sacharozy i przede wszystkim dlaczego warto … Dowiedz się więcej
Czy makaron ryżowy jest zdrowy? Ten produkt to niemal symbol kuchni azjatyckiej! Jeśli uwielbiasz dania z Dalekiego Wschodu, na pewno nie raz i nie dwa spotkałeś się z tamtejszą odmianą makaronu (która dość znacząco różni się od tego, który znamy z Europy). Makaron ryżowy wyglądem bardzo przypomina makaron, który znamy z krajów Europy, różni się … Dowiedz się więcej
Sklepowe soki z pewnością są smaczne, ale często dosładzane i przetwarzane. Przede wszystkim jednak nie masz pełnego wyboru smaków. Czy sok z sokownika jest zdrowy? Sprawdź, dlaczego lepiej postawić na domowe soki! W ostatnich latach domowe soki wracają do łask. Nic dziwnego – są one zdecydowanie bardziej wartościowe niż sklepowe odpowiedniki. Nie muszą być poddawane … Dowiedz się więcej
Przygotowujesz obiad i zastanawiasz się, czy kalafior jest zdrowy? To popularne warzywo, które ma swoich zwolenników, ale czy faktycznie wiesz o nim coś więcej? Przeczytaj nasz tekst, by poznać najważniejsze informacje o kalafiorze! Kalafior to warzywo powszechnie lubiane, choć wiele osób nie ceni go ze względu na specyficzny i dość przykry zapach, który jest wydzielany … Dowiedz się więcej
Czy chrzan jest zdrowy? Na pewno bardzo pikantny! Nie da się ukryć, że chrzan w polskiej kuchni ma zarówno swoich miłośników, jak i zajadłych wrogów. Faktycznie, bardzo charakterystyczny smak nie każdemu przypadnie do gustu. Czy jego jedzenie wiąże się z korzyściami dla zdrowia? Czy chrzan jest zdrowy? To bardzo pikantne warzywo korzeniowe na pewno nie … Dowiedz się więcej
Uwielbiasz tę przyprawę, ale zastanawiasz się, czy ketchup jest zdrowy? Chociaż w teorii to przyprawa produkowana przede wszystkim z pomidorów, to ketchup ketchupowi nierówny! Co warto wiedzieć o pomidorowym przysmaku? Czy ketchup jest zdrowy? Jak w przypadku wielu produktów, to zależy od składników użytych do produkcji. Ketchupy wysokiej jakości, produkowane z odpowiednich odmian pomidorów, będą … Dowiedz się więcej
Czy jogurt naturalny jest zdrowy? To pytanie zadaje sobie każda osoba, która chce zadbać o zdrowy jadłospis. Sprawdź, dlaczego warto włączyć jogurt naturalny do swojej diety! Zastanawiasz się, czy jogurt naturalny jest zdrowy? Ten produkt powszechnie kojarzy się wyłącznie z dobrym wpływem na nasze zdrowie i kondycję. Ale dlaczego tak jest? Z czego składa się … Dowiedz się więcej