Czy cynamon pomaga na odchudzanie?

Cynamon należy do jednej z najpopularniejszych przypraw na całym świecie. Jego wyjątkowy smak sprawia, że przyrządzone z nim potrawy są przepyszne. Nie tylko rozgrzewa, lecz także skutecznie poprawia przemianę materii oraz ułatwia spalanie tłuszczu. Po tę przyprawę warto sięgać chcąc zrzucić nadmierne kilogramy.

Pochodzenie i skład cynamonu

Przyprawa ta jest pozyskiwana z wysuszonej kory drzewa cynamonowego. Najbardziej popularny jest cynamon chiński, który to można obecnie kupić w wielu sklepach spożywczych, jako proszek zamknięty w niewielkich opakowaniach. Niemniej, za najprawdziwszy uważa się ten, który pochodzi z Cejlonu. Charakteryzuje się on posiadaniem jasno brązowej barwy, subtelnego aromatu oraz delikatnego korzennego smaku z nutami kwiatowymi i cytrusowymi.

Ta powszechnie znana na całym świecie przyprawa zawiera w swoim składzie epikatechinę, czyli substancję zapobiegającą chorobom neurodegeneracyjnym tj. Parkinson i Alzheimer. Jest w niej obecny także potas, magnez, wapń oraz antyoksydanty tj: luteina i zeaksantyna.

Zbawienny wpływ cynamonu na zdrowie

Już wieki temu cynamon był powszechnie  doceniany w medycynie naturalnej. Ze względu na posiadanie właściwości rozgrzewających jest doskonały na przeziębienia. Przeprowadzone badania naukowe potwierdziły prozdrowotne właściwości tej korzennej przyprawy. Jej częste spożywanie zmniejsza ryzyko chorób sercowo naczyniowych. Reguluje ona ciśnienie tętnicze krwi oraz wspomaga pracę serca. Ponadto zapobiega osteoporozie oraz posiada właściwości przeciwzapalne.

Wykazuje też właściwości przeciwnowotworowe, reguluje poziom cukru we krwi oraz skutecznie zwalcza infekcje bakteryjne i grzybicze.

Cynamon jest także doceniany przez miłośników domowych sposobów na zrzucanie zbędnych kilogramów. Wspomaga on skutecznie odchudzanie i co najważniejsze jest w pełni bezpieczny dla zdrowia.

Odchudzające właściwości cynamonu

Wysuszona kora drzewa cynamonowego posiada bardzo mało kalorii. Kuracja laskami cynamonu jest zatem świetnym sposobem na redukcję zbędnych kilogramów. Potrawy przyrządzone ze szczyptą cynamonu nie tylko posiadają wyjątkowy smak, lecz także hamują apetyt oraz dają uczucie sytości. Zawarte w tej przyprawie substancje skutecznie zapobiegają niekontrolowanemu podjadaniu niezdrowych przekąsek pomiędzy poszczególnymi posiłkami.

Zobacz też:  Suplementy diety - czy warto przyjmować?

Co więcej należy ona do tzw. termogeników, czyli produktów ułatwiających spalanie tkanki tłuszczowej. Aromatyczna kora cynamonu posiada właściwości rozgrzewające, dzięki czemu przyspiesza metabolizm i ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej.

Chcąc skutecznie walczyć z nadwagą warto wypijać każdego dnia co najmniej dwa litry wody ze szczyptą cynamonu. Skuteczne działanie wykazuje też spożywanie cynamonu połączonego z miodem. Mikstura ta przyczynia się do szybszego spalania tkanki tłuszczowej.

Sproszkowany cynamon można też łączyć z herbatą, mięsem, nabiałem oraz warzywami. Przyrządzone z nim posiłki zawsze smakują wyśmienicie oraz posiadają zbawienny wpływ na zdrowie.

Więcej szczegółów znajdziesz tutaj: https://naturalnieozdrowiu.pl/czy-cynamon-na-odchudzanie-sprawdzi-sie/

Materiał promocyjny



Zobacz także:
Archiwum: styczeń 2023

Dodaj komentarz